600 gr di petto di pollo (tagliato a fette sottili)
150 gr di pangrattato
succo di 2 limoni fresco
30 gr di olio extravergine d’oliva
sale qb
origano essiccato qb
PROCEDIMENTO:
Preparazione e Marinatura: Taglia il petto di pollo in fette regolari . Con l’ausilio di una forchetta, bucherella uniformemente la carne. In una ciotola, unisci il succo di limone, l.’olio EVO, il sale e l’origano. Immergi le fette, copri e lascia macerare in frigorifero (+4°C) per circa 30 minuti.
Panatura: Trascorso il tempo, preleva le fette dalla marinatura e lasciale scolare bene dall’eccesso di liquido. Passa la carne nel pangrattato, premendo bene per farlo aderire uniformemente.
Cottura: Scalda bene una piastra o una padella antiaderente. Adagia le fette e griglia a fiamma medio-alta per circa 3-4 minuti per lato, finché la panatura non risulta ben dorata e croccante.
Servizio: Trasferisci subito nei piatti. Non aggiungere liquidi in padella: in questo modo la panatura resterà asciutta e croccante, mentre la carne sarà resa tenera dalla marinatura avvenuta precedentemente.
PETTO DI POLLO MORBIDO AL LIMONE
PETTO DI POLLO MORBIDO AL LIMONE
INGREDIENTI:
PER 4 PERSONE
600 gr di petto di pollo (tagliato a fette sottili)
succo di 2 limoni fresco
30 gr di olio extravergine d’oliva
sale qb
origano essiccato qb
PROCEDIMENTO:
Preparazione e Marinatura: Taglia il petto di pollo in fette regolari . Con l’ausilio di una forchetta, bucherella uniformemente la carne. In una ciotola, unisci il succo di limone, l.’olio EVO, il sale e l’origano. Immergi le fette, copri e lascia macerare in frigorifero (+4°C) per circa 30 minuti.
Panatura: Trascorso il tempo, preleva le fette dalla marinatura e lasciale scolare bene dall’eccesso di liquido. Passa la carne nel pangrattato, premendo bene per farlo aderire uniformemente.
Cottura: Scalda bene una piastra o una padella antiaderente. Adagia le fette e griglia a fiamma medio-alta per circa 3-4 minuti per lato, finché la panatura non risulta ben dorata e croccante.
Servizio: Trasferisci subito nei piatti. Non aggiungere liquidi in padella: in questo modo la panatura resterà asciutta e croccante, mentre la carne sarà resa tenera dalla marinatura avvenuta precedentemente.
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